latest Post

ads

Loading...

โอ้โห!! หุ่นแซ่บขนาดนี้ลองทายซิว่าเธออายุเท่าไหร่??

เว็บไซต์มิร์เรอร์ ของอังกฤษ เผยเรื่องราวของ ลอร่า กอร์ดอน หญิงชาวอเมริกันจากเมืองชาร์ลอต รัฐนอร์ทแคโรไลนา สหรัฐอเมริกา ที่ได้รับความนิยมมีผู้คนติดตามเธอจำนวนมากผ่านทางอินสตาแกรม เพราะทึ่งในหุ่นฟิตเฟิร์มสุดแซ่บราวกับสาววัย 20 ทั้งที่เธออายุเกือบ 50 ปีแล้ว


 หลายคนเห็นหุ่นอาจคิดว่าเธอทำงานด้านฟิตเนส หรือเป็นนางแบบฟิตเนส แต่ไม่ใช่เลย ลอร่า กอร์ดอน ปัจจุบันอายุ 48 ปี เป็นนายหน้าขายอสังหาริมทรัพย์ และในไอจีของเธอเต็มไปด้วยภาพและคลิปอวดหุ่นเซ็กซี่ในชุดออกกำลังกาย กางเกงขาสั้นสีสันสดใส จึงทำให้โด่งดังในโลกโซเชี่ยลเน็ตเวิร์คมียอดผู้ตามกว่า 451,000 คน 

ลอร่าเผยว่าในตอนแรกเธอไม่ได้ชื่นชอบการออกกำลังกายเท่าไหร่ กระทั่งอายุ 23 อยากหุ่นดีจึงเริ่มออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ได้หักโหม โดยศึกษาข้อมูลการสอนออกกำลังกายผ่านดีวีดี จากนั้นก็ฝึกฝนทำอย่างสม่ำเสมอเรื่อยมา

 ลอร่าแต่งงานมา 12 ปีแล้ว สามีอายุ 39 ปี และหวงภรรยามาก เธอจึงตัดสินใจซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายเปิดฟิตเนสส่วนตัวที่บ้าน เล่นเวทเทรนนิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์ครั้งละ 1 ชั่วโมง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อช่วงบ่น และช่วงล่างให้สวยงาม และออกกำลังกายอีก 5 เซตตามวิดีโอ


 ส่วนเรื่องอาหารการกิน เธอให้ความสำคัญมากเลือกทานเฉพาะธัญพืช อาหารไม่แปรรูป อาหารพื้นๆและไม่รสจัด ไม่ทานอาหารจังก์ฟู้ด หรืออาหารขยะเลย

"เมื่อเพื่อนๆและญาติเห็นฉัน พวกเขามักพูดว่าฉันโชคดีจังเลยที่หุ่นเพรียวและทานอะไรก็ได้ ซึ่งฉันอธิบายให้พวกเขาฟังว่า เป็นเพราะเลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ตลอดเวลา และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่างหาก จึงทำให้ไม่อ้วน" ลอร่ากล่าว และยืนยันภาพหุ่นเซ็กซี่ลงในไอจี ไม่มีผ่านมือหมอหรือทานผลิตภัณท์อาหารเสริมใดๆ รวมทั้งขอร้องไม่ให้นำรูปเธอไปใช้โฆษณาขายของ

About ben

ben
Recommended Posts × +
Loading...

Follow Us